第151章 诸君，备战！(第2/3 页)

良以前，就能将身体锻炼到任何部位都能有效发力，得到永近英良的指点后的操控力更加细致入微，由他先给五小强夯实基础最为合适。

精巧操控身体这方面，栗花落香奈乎是女孩子，不死川玄弥有永近细胞加持表现最突出，自小跟野兽为伍的嘴平伊之助紧随其后，灶门炭治郎和我妻善逸就慢了些。

不过基础训练还有力量和体能。

这个时候，灶门炭治郎就奋起直追，韧性和毅力只在不死川玄弥之下，排在第二，栗花落香奈乎也因为是女孩子掉到了最后。

不是香奈乎没有毅力，相反她精神先天有缺比较呆，毅力比我妻善逸还胜过许多。

只是女孩子毕竟先天体质不占便宜，加上宇髓天元为了强化基础素质，在这方面锻炼时不让五小强使用呼吸法，可把玄弥以外的四人折腾惨了。

即便拥有了石级实力，又有生命精华的充足供应，五小强还是没日没夜锻炼了足足五天，才从宇髓天元手下毕业。

第二项训练由时透无一郎主持，内容为高速移动。

这项训练属于敏捷训练中的身法项目，其中的关键在于尽可能迅速地让自己的肌肉在紧张和松弛之间切换，不仅使行动更加灵巧，也能增强身体的续航能力。

这一点上玄弥和伊之助有先天优势，令时透无一郎惊讶的是，炭治郎也表现出了极高的天赋，不输于前两者，不出意外的，善逸又垫底了。

这一关用了三天，就到了甘露寺蜜璃主持的柔韧训练。

最初的一天只是翩翩起舞，到了拉韧带的时候真是小男生的地狱。

嘴平伊之助的柔韧不下于甘露寺蜜璃，轻松搞定，我妻善逸在蜜璃宏伟的胸襟鼓舞下动力大涨，勉强胜过灶门炭治郎没有垫底。

不过这也激怒了第四关的伊黑小芭内。

第四关训练内容为穿越障碍物的缝隙进行打击训练，做不到的人就要先充当“障碍物”。

我妻善逸自然就是充当障碍最多的那个，一天下来，脸肿的比伊之助的猪头头套还像猪头。

第五关是悲鸣屿行冥的力量特化，与宇髓天元的侧重点不同，就是接受瀑布冲击，扛圆木，推大石。

第六关是蝴蝶香奈惠和炼狱杏寿郎的联合训练。

炼狱杏寿郎传授他们全身全灵的秘诀，教导他们如何将意志贯彻进刀锋，将斩击的力量充分乃至于超水平发挥。

蝴蝶香奈惠

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