轻断食(第1/1 页)
最新其他类型小说：
虚拟降临：我成了一枪核爆人、
雨花诗、
我上单冠军皮肤选vn关乌兹屁事、
我在恐怖游戏里的节操、
去古代捞个男人回来、
惹她干嘛？阎王都要给她递奶嘴、
军魂系统，从小兵开始崛起、
刚和离，竹马世子上赶着占位、
主母风华绝代，渣夫全家狗带、
末日再临家人就是要在一起、
都城一品神探、
美人有亿点强，不过分吧、
重回1988：我成了全球外科第一、
让你挖野菜还债，不是上山捡钱！、
女村霸觉醒后：豪门弟弟宠上瘾、
重生之在古代翻云覆雨、
末日危途：我有随身空间、
俏寡妇一笑，退伍硬汉砖都搬冒烟、
爽！假千金觉醒对象是年代文大佬、
人在美食，开局觉醒白色美食细胞、
退休之前，在微信读书上看了轻断食减肥的方法，因为我从来也没有觉得自己胖，年轻时还有点微胖都没有想过减肥。
三四年前的某一天，起床，突然觉得天旋地转，自己坐在床边静静的呆了一会儿，想起前段时间单位体检，医生抽静脉血，血出得漫，体检后的血液指标有几项偏高，B超查出是脂肪肝，结合平时偶有心慌气短的症状。自己晓得身体出状况了，但是内心不愿面对。不是胖的问题，是饮食结构要调整，上了年纪，身体代谢差了，血管壁的弹性变弱，
既然有这样的情况，那就开始减肥吧，用起书上说的轻断食疗法，一开始就给自己下猛药，每周两次轻断食，只吃早餐，其余的两顿午餐晚餐都不吃，让身体消耗储存的能量，实在太饿就多喝温开水，效果甚好，我的双眼皮很快变成了三眼皮。
现在感觉自己体重有些变化，适当做些轻断食，体重很快恢复到正常，搞得离不开这幅药汤了。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！